健康黑豆土司怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟

黑豆土司可作为早餐来吃，吐司营养成分高，可以搭配的东西有很多，比如水果，果酱，煎蛋，是一个可塑性高的食物。吐司绵软可口，加入黑豆后口感就没有普通的吐司甜，适合不喜欢甜食的朋友。绝对十分满足！来上几片黑豆吐司，美好的早晨就这么开始了。

主料

黑豆 ：200
高粉 ：200

辅料

黄油 ：适量

具体步骤

主料原料揉圆发酵至4倍大

加入辅料原料，取出揉面至粗膜阶段，不需要揉到拓展阶段，后加黄油

排气分割

揉成三段放在土司模具中

发酵至八分满

这是最终发酵好的面团

预热好的烤箱180度30min

取出脱模，温热的时候放在袋子

切片就可以享用了