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好喝的营养五谷米糊怎么做好吃又简单

好喝的营养五谷米糊怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟

我们南方人离不开米糊。米糊非常有利于身体健康。我每天早上都会喝米糊,而且我觉得很好吃,香甜可口。今天要推荐营养五谷米糊给大家,营养五谷米糊作为早饭更是喜欢。作为早饭饱腹感。祝你喝了营养五谷米糊开始美好的一天,并且好心情伴随。

主料

五谷 :适量

辅料

米 :适量

具体步骤

准备豆浆机,倒入1000毫升的水备用黑芝麻,放入豆浆机带的网筛里加入玉米渣加入小米加入燕麦.加入黑米.加入红小豆

倒入已装好水的豆浆机

摁下米糊按键,大约20分钟后,营养又香喷喷的米糊就出锅了!(我的豆浆机是底部加热的,省去了加热的环节,现在的豆浆机大多数都可以加热,如果你的豆浆机不可以加热,就要自己动手啦,注意勤搅拌,避免糊锅)

出锅喽,可以根据个人喜好加入白糖,不加也可以,原汁原味,很香浓!我没有过滤,个人认为有点渣更好喝