准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
鸡蛋 :
2个 秋葵 :
10颗 辅料
玉米油 :
适量香油 :
少量盐 :
少量 具体步骤
1.准备材料,将秋葵洗干净去掉根蒂后切成小段
2.锅内加水烧开,放少许盐和几滴香油,把秋葵放进锅内焯下水。
3.2分钟后捞出秋葵,沥干水份
4.把鸡蛋倒入秋葵中,加少量盐,拌均匀。
5.油开后降到小火,把混合了鸡蛋的秋葵倒入锅内,几秒就开始翻炒,这样可以保持嫩嫩的口感。
6.可以开始享用美食啦。
7.滑滑的秋葵,你喜欢吗?
烹饪技巧
秋葵炒之前焯过水,不用担心轻微翻炒会炒不熟。快速的翻炒,让蛋和秋葵保持嫩嫩的口感。