诱人的海鲜意大利面怎么做好吃又简单
海鲜意大利面，自然是源于意大利了。与我们北方的面食不同，意大利面是用硬小麦做的，硬小麦不仅含有丰富的蛋白质，而且含有复合碳水化合物，这种碳水化合物在人体内分解缓慢，不会引起我们的血糖迅速升高。因此，意大利面还被用来调控糖尿病患者的饮食。
主料
虾 ：60意大利面 ：200
蛤蜊 ：250
辅料
料酒 ：适量生抽 ：适量
番茄 ：1个
油 ：适量
盐 ：适量
薄荷叶 ：适量
橄榄油 ：适量
胡椒粉 ：适量
洋葱 ：1个
具体步骤
1.准备好食材
2.汤锅水开，放些橄榄油油与盐
3.下面条煮熟
4.捞出沥干
5.放入大盘，用些橄榄油搅拌好待用
6.蛤蜊肉用清水漂净沥干
7.鲜虾去头壳，去沙线漂净
8.番茄与洋葱去皮，洗净切小块
9.锅里油热，放下番茄煸至发蔫
10.下洋葱煸匀
11.放下蛤蜊肉
12.放鲜虾仁，加料酒煸炒
13.当虾仁转色，加盐、鲜抽，一点水煮开
14.加胡椒粉煸匀，撒些薄荷叶煸匀
15.放入煮好的面条即可食用
1.可以用番茄酱做这道面。2.面条煮八九分熟就可以了。
