准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
莴笋 :
300 辅料
油 :
适量 小葱 :
适量五香粉 :
适量 红
辣椒 :
1个盐 :
适量 醋 :
适量 具体步骤
1.莴笋去皮切丝 。
2.红辣椒切丝,小葱切小段,蒜切末。
3.炒锅倒油爆香葱花。
4.放入切好的莴笋丝翻炒一分钟。
5.再放入红辣椒丝翻炒。
6.加适量盐和五香粉炒匀。
7.放入蒜末,快速的翻炒均匀,加适量醋炒匀即可。
8.出锅。
烹饪技巧
莴笋叶的营养价值很高,不可随手弃之,可将其焯水后加入调味作料凉拌而食,或腌过晒干拌以香油蒸食;或放葱、姜、干辣椒炝炒食用。