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美味时蔬猪肝怎么做好吃又简单

美味时蔬猪肝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟

猪肝是一道非常好的补充锌铁元素的食材,猪肝的制作方式很多,最为常见的 就是将猪肝切位小颗粒与新鲜时蔬炖汤食用,这道美味时蔬猪肝做为家常菜肴中的一种,在注重搭配食材的同时,选择了新鲜的时蔬与猪肝一同炒制,在炒制的过程中注重了猪肝的处理,使得猪肝非常鲜嫩。

主料

猪肝 :200
黄瓜 :150
杏鲍菇 :50

辅料

油 :适量
盐 :30
胡萝卜20
淀粉 :10
料酒 :10
白糖 :5
胡椒粉2
大蒜 :10
香葱 :10

具体步骤

1.猪肝切片,放清水中浸泡1小时,中途换水2次

2.捞起后,加入淀粉抓匀

3.再入开水锅中焯一下水,然后捞起冰水降温

4.葱白、蒜片、生抽、料酒、胡椒粉、食盐、白糖混合

5.胡萝卜、杏鲍菇、黄瓜分别切片

6.炒锅热油,把胡萝卜、杏鲍菇放入炒至软身

7.加入猪肝片煸炒片刻

8.把酱汁倒入再翻炒片刻

9.加入黄瓜片

10.小炒至黄瓜转翠绿色即可出锅