南瓜核桃米糊怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

南瓜 ：适量
核桃 ：适量
大米 ：适量

辅料

具体步骤

1. 南瓜削皮，去籽，切成小丁；

2. 核桃扳碎，放进烤箱，中层，150度，上下火，烤8分钟；

3. 大米淘洗干净，跟南瓜丁一起装进大碗，倒入没过材料的清水，泡一个晚上；

4. 早上起床，把南瓜、大米、核桃一起放进豆浆机，加入适量清水；

5. 选择“米糊”档，按下开始，20分钟以后就可以喝上幼滑美味的南瓜核桃米糊了。至于调味，就根据自己的口味吧，喜欢淡的就直接喝，喜欢甜的就可以趁热加入糖，搅拌几下就可以融化了。

烹饪技巧

喝多了豆浆，你不妨改一下喝各种米糊，相信你会爱上米糊的。我比较喜欢稀一点的，所以米不用放太多。家里常备各种杂粮、豆子之类的，随时在晚上睡觉前抓一把泡上，第二天早上20分钟左右就可以喝上幼滑健康的米糊啦！