准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
山药 :
300公克 四季豆 :
5支鸡胸肉 :
150公克蒜末 :
少许姜末 :
少许辣椒末 :
少许太白粉 :
适量 胡椒粉 :
适量盐 :
适量糖醋酱 :
5大匙 辅料
具体步骤
1. 山药去皮切粗丁;四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿,备用。
2. 鸡胸肉洗净沥干,切成一口大小,以盐、胡椒粉、太白粉抓匀,再放入沸水中汆约烫1分钟,捞起沥干备用。
3. 热锅,倒入适量油,加入作法1的山药丁,煎至各面均上色,捞起备用。
4. 于作法3锅中,放入姜末、蒜末、辣椒末炒香,再加入作法2的鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。
5. 再于作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。