健康的莲花白回锅肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.94W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 五花肉 :300莲花白 :200 辅料盐 :适量豆瓣酱 :适量鸡精 :适量 大蒜 :适量 酱油 :适量 姜 :适量干辣椒 :适量 具体步骤 1.五花肉放水里煮10分钟后捞起切片。 2.莲花白撕开,洗干净。 3.姜蒜,干辣椒切好备用。 4.热锅,倒入切好五花肉煸出油。 5.煸出来后加入姜蒜,干辣椒翻炒。 6.接着加入豆瓣酱和酱油。 7.再倒入莲花白进行翻炒。 8.最后加盐,鸡精小炒下就可以出锅了。烹饪技巧莲花白要用手撕,不要用刀切。 TAG标签:好吃 健康 莲花白 莲花白回锅肉 回锅肉 #