口感好的清炒菠菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.13W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟主料 菠菜 :500 辅料油 :适量蒜头 :适量盐 :适量生粉 :少许生抽 :适量 具体步骤 1.菠菜摘好 2.将菠菜洗净浸泡 3.热锅下油,爆香蒜头后将菠菜倒入翻炒 4.这个时候加少许水将菜焖煮 5.最后加盐、生抽调味,再加少许生粉水勾芡即可烹饪技巧菠菜含草酸较多,与含钙丰富的食物共烹,容易形成草酸钙,不利于人体吸收,对肠胃也有不利影响,烹调时应加以注意。 TAG标签:好吃 菠菜 清炒 清炒菠菜 口感 #