管饱的鸡翅饱饭怎么做好吃又简单
鸡翅包饭讨得人们心欢的不仅仅是它的新颖，而且完美包容了肉和糯米的融合，香气与味蕾来了一个双收。但由于鸡翅包饭是需要烤箱，但是家里却没有这该怎么办，不用担心，微波炉也是可以，只不过口感上没有烤的那种鸡翅皮好吃，味道也稍有欠缺，不过没关系，鸡翅包饭照样能变成鸡翅饱饭！
主料
鸡翅 ：4只鸡蛋 ：1个
蔬菜 ：适量
隔夜饭 ：适量
辅料
酱油 ：适量油 ：适量
糖 ：适量
盐 ：适量
排骨酱 ：适量
具体步骤
用小刀在骨头的周围划几圈，再用小刀往下刮，刮到第一节骨头下方直接折下骨头就断开。拉出来就可以了
第二节与第一节骨头链接处很多筋，要小心别弄破皮。我是用剪刀剪断，再用小刀刮
刮到下方直接掰断就可以了。在把皮翻过来
鸡蛋打散，菜切丝，饭加点油拌散。备用
热锅，炒蛋，盛起待用
炒菜，炒掉水分，变软，加盐，不用太熟，盛起备用
炒蛋，加菜，加蛋，炒得差不多加酱油调味。炒蛋我尽量淡口味点，因为鸡翅还要有调料
炒饭盛起备用，准备塞鸡翅。我是用勺子的
鸡翅去骨洗净后，最好用厨房纸吸干多余的水分，避免炒蛋变得黏糊糊的
装好，下锅！热锅，加油，再把鸡翅放下去煎两面
煎得差不多定型，皮黄黄得有光泽。就盛出放到微波炉
汁，我是用糖+酱油+排骨酱调成，再涂上去的。原因是我怕汁太稀，会泡的里面的饭黏糊糊的，不干爽
反复涂几次，反面也烤下。颜色差不多，就可以了。我大概总共放在微波炉转了十分钟左右。来回几次拿出来涂酱汁并翻面即可
去骨小心手！
