通乳土豆焖虾仁怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟

虾营养价值高，富含高蛋白，有通乳的作用，特别适合哺乳期的宝妈们吃。还具有美容养颜、壮阳的功效，所以，不管男女，老少皆宜。我们平时吃虾子，要么就是清蒸后吃沾水，要么就是做成干锅虾。今天小编就给大家再推荐一种做法，那就是通乳土豆焖虾仁。

主料

土豆 ：两个
虾仁 ：135

辅料

干辣椒 ：适量
葱段 ：适量
料酒 ：少许
生抽 ：少许
盐 ：少许

具体步骤

材料：土豆（已洗净）、虾仁（已清洗）

干辣椒（已剪碎）、葱段

将已洗净的土豆去皮，放在案板上切成片，待用

随后，将切好的土豆下入沸水中焯开断生至熟，捞出

烧锅倒油烧热，下入已剪碎的干辣椒炝锅

接着，虾仁已清洗的虾仁，加少许料酒