黑椒红酒牛排怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

牛排 ： 适量
西兰花 ： 适量
意面 ： 适量

辅料

洋葱 ： 适量
蒜 ： 适量
黑椒 ： 适量
红酒 ： 适量
柠檬 ： 适量
盐 ： 适量
淀粉 ： 适量
耗油 ： 适量
酱油 ： 适量
玉米油 ： 适量
罗勒叶 ： 适量

具体步骤

1. 超市买的牛排装保鲜袋里敲打断筋

2. 放耗油'酱油'红酒'柠檬'入冰箱冷藏2小时以上

3. 烧开水加适量盐，烫熟西兰花备用

4. 洋葱与蒜切碎，越碎越好

5. 淀粉'红酒'清水'盐'耗油'黑椒'罗勒叶酱油调成酱料

6. 煮好意面备用

7. 适量油加入洋葱与蒜炒一会儿'倒入酱料'即是黑椒汁

8. 锅内倒入油'大火煎至喜欢的熟度

9. 意面用酱炒一下'挤几滴柠檬汁到牛排上调味'西兰花'芒果摆盘