准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
冬瓜 :
适量 鸡胸脯肉 :
适量 辅料
盐 :
三勺 味精 :
一勺香油 :
适量姜末 :
适量食用油 :
适量 具体步骤
1. 冬瓜去皮去籽,切成片状,洗净备好。
2. 将鸡胸脯肉解冻后,切成片状,加入盐、味精、香油、姜末,腌制5分钟。
3. 在锅内倒入少许油,倒入冬瓜翻炒一会儿后,加入适量的水,盖上锅盖。
4. 待其煮沸后,倒入鸡肉,盖上锅盖。
5. 鸡肉煮熟后,舀去表面的浮油,即可盛盘。
烹饪技巧
我们都知道冬瓜有祛湿的功效,可冬瓜里祛湿功效最大的其实是经常被我们遗弃的冬瓜瓤。所以煮汤时,一定要把这部分留下哦!