自制红豆板栗汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟

夏天到了天气特别的热这时候就需要一碗冰镇的红豆板栗汤来解暑。我在汤里还加入了一些薏米和黑豆，使这道解暑的汤所含的粗粮营养成分跟高。也不会因为这道汤只有红豆和板栗而觉得有点单薄，适当的多煮一会把其中的粗粮煮的烂一些，这样就适合老人和小孩一起吃也就不会觉得难以消化了。

主料

薏米 ：一把
红豆 ：一把
板栗 ：一把
黑豆 ：一把

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.红豆，薏米，黑豆各一小把

2.板栗几颗

3.板栗切块去皮

4.洗净后将原材料一起放入炖锅，加入适量清水，炖锅调最大档，炖煮两个小时。

5.加入适量冰糖

6.乘出即可食用。