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青木瓜沙拉怎么做好吃又简单

青木瓜沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

青木瓜 :1个

辅料

盐 :2
小米椒 :6个
柠檬 :1个
虾 :200
鱼露 :5
白糖 :10
蒜蓉 :适量

具体步骤

青木瓜沙拉怎么做好吃又简单 第2张

1.准备青木瓜一个,鲜虾十只,小米椒3-5个。

青木瓜沙拉怎么做好吃又简单 第3张

2.将青瓜去皮,用刨丝器刨丝。

青木瓜沙拉怎么做好吃又简单 第4张

3.刨好的青瓜丝要用淡盐水泡上十分钟,这样是为了去更好地除青木瓜的涩味。

青木瓜沙拉怎么做好吃又简单 第5张

4.锅里烧水,水开后,将鲜虾放入锅中煮熟,晾凉后去虾头剥壳,取虾仁。

青木瓜沙拉怎么做好吃又简单 第6张

5.取一个小碗,除柠檬之外,将其他配料中混合在一起,再将柠檬切成混合在一起,再将柠檬切成两半,将其中一半挤汁入配料碗中,拌匀,余下一半再切成四瓣,备用。

青木瓜沙拉怎么做好吃又简单 第7张

6.捞起木瓜丝,沥干,与调味汁,切好的柠檬一起混合,拌匀,放入冰箱中腌上两小时,使木瓜充分吸收酸辣味,即可。

烹饪技巧

现在正是青木瓜的季,挑选青木瓜时一定要选择头小尾大的那种,表皮要求非常光滑,颜色不能太绿,也不能太青,透着光亮的最好。传统的青木瓜沙拉还要放生豇豆,和炒香的花生米、小番茄,但自己在家里做就不要太讲究啦,取味即可。