准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
鲫鱼 :
1条 白
萝卜 :
1个 辅料
姜 :
1块盐 :
适量 具体步骤
1.准备所需材料。
2.鲫鱼杀好洗净,把鱼肚里面的黑色部分洗干净,然后剁成两半。
3.平底锅加入少许油烧热,放入鲫鱼和姜片煎至两面微黄。
4.锅内加入适量的清水烧沸,再放入鲫鱼。
5.盖上盖子煮沸,然后转小火。
6.小葱切成葱花备用。
7.白萝卜去皮洗净切成粗丝。
8.鲫鱼煲半小时后,加入萝卜丝。
9.加入萝卜丝后大火煲沸,转小火煲至白萝变软。
10.最后加入适量的盐调味即可。
烹饪技巧
鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。