准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟主料
蕃薯 :
适量 瘦肉 :
适量 辅料
味精 :
适量水
淀粉 :
适量糖 :
适量盐 :
适量蕃茄酱 :
适合 醋 :
适量 具体步骤
1.将瘦肉切片,刻十字花刀,再切成斜行块,卷成荔枝状
2.淀粉兑适量水,放味精,盐,调匀
3.锅中下油烧到八分热,将肉团裹上水淀粉,下油锅炸,炸熟出锅备用
4.将蕃薯切块,裹上水淀粉
5.锅下油烧热,倒入蕃薯块,翻炒,熟后捞出备用
6.将水淀粉,蕃茄酱,糖,醋调匀作调味汁
7.将调味汁倒入锅中,蕃薯块,肉块也倒入锅內,一起翻炒,待蕃薯块,肉块均匀地裹上汁液后,出锅
烹饪技巧
裹荔枝肉的水淀粉不要调太稀