自制红薯粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

红薯粥是一道家常饭，人们喜欢早晨的时候吃。它可以舒缓你的胃，他不刺激，早晨的时候吃它对胃特别的舒缓。加入红薯可以提高粥内的味道。红薯中也含有丰富的维生素和淀粉。对于有胃病的人这个粥，就是他最好的选择。此粥甜而不腻，口感香甜 ，是广大人民的基础选择。

主料

红薯 ：100
大米 ：50

辅料

油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.大米和红薯

2.大米洗干净，红薯切成小块

3.放入水

4.放到天际炖锅

5.炖3个小时这样，这样起来的粥很稠，非常的好吃

烹饪技巧

1、红薯不能给小孩吃多，只有有时候吃一两次这样。