准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟主料
红薯 :
1个 莲子 :
50炒米 :
100 辅料
盐 :
适量 具体步骤
1.莲子洗净,泡2小时
2.红薯去皮,切块,洗净,泡水1分钟,捞出
3.红薯块加莲子,捞出
4.加水,大火煮开,转小火煮至莲子软烂
5.煮好后,趁着沸腾时倒入炒米,关火,盖盖,焖20-30分钟即可食用
6.焖好盛出
烹饪技巧
红薯本来就甜,要适量加糖炒米不用煮了,煮好后焖20-30分钟即可,时间看个人口感,焖越久炒米越烂。红薯最好连皮吃,或许像我一样,去了皮,把皮一起煮,如果实在吃不了再把皮挑出