准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟清炒枸杞菜是一道很简单很普通的炒菜,伴有枸杞的独特味道,吃起来清淡可口,非常有利于我们人体中肠胃的消化和吸收。不仅如此,枸杞的药用价值特别好,是我们中国的神草,清炒的口味比较清淡,特别适合于吃不了辣椒的人和口味清淡的人来食用。
主料
枸杞菜 :
350g 辅料
油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.刚从枝上捋下来的枸杞菜,洗净。
2.锅中放适量的油。
3.待又热后快速加入枸杞菜,迅速翻炒。
4.待有水渗出,差不多和图片上的程度时,放入适量的盐,就可以出锅了。
5.可以趁热吃了哦。
烹饪技巧
这个菜是最讲究原汁原味的,整个过程不需要放水和鸡精等多余的调料哦。