营养的双豆花生饮怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
花生 :20粒
黄豆 :20
有些人每天都喝豆浆,偶尔想换换口味,就会试着其他材料放在豆浆机里面搅拌来尝试,今天大家来试一下双豆花生饮。它是由红豆,花生和黄豆加在一起搅拌成的营养饮品。东西不多营养却很丰富,而且做功简单,又速成。这样的早餐饮你能不喜欢吗?
主料
红豆 :20花生 :20粒
黄豆 :20
辅料
蜂蜜 :适量具体步骤
准备材料,红豆 黄豆 花生泡一晚上。材料浸泡一晚,洗净备用。
豆浆机加适量水,材料都倒进去。
豆浆机插电源,按豆浆键,开始工作。
豆浆机工作结束,倒入容器里,加入适量蜂蜜,营养又美味的双豆花生饮就做好了。
1、蜂蜜换成白糖也可以,加多少随意。不能加红糖,加入红糖豆浆就没有营养了。