好吃的生菜香炒油麦菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

想要减肥的减肥的朋友有口福了，我给你们推荐一款适合减肥的美食，叫做好吃的生菜香炒油麦菜。生菜有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；生菜吃起来脆脆的，颜色鲜绿，让人胃口大开，能下饭，也是一道素食，可以经常做着吃，不管是清炒还是凉拌，生菜都是一个很好的选择之一！

主料

生菜 ：适量
油麦菜 ：适量

辅料

油 ：适量
蚝油 ：适量
盐 ：适量
蒜头 ：适量

具体步骤

1.生菜洗净。

2.油麦菜洗净备用。

3.蒜头切片。

4.热油炒香蒜瓣。

5.待香味出来时，加入油麦菜。

6.加入生菜大火翻炒。

7.加入盐，蚝油炒匀。

8.炒入味，菜熟即可。

烹饪技巧

大火快速炒至断生即可。