甜美胡萝卜鸡肝泥怎么做好吃又简单
准备时间:40分钟 烹饪时间:40分钟
胡萝卜 :10
土豆 :5
今天小编要给大家带来一道宝宝菜,刚刚几个月和几岁的宝宝是不能吃太硬或太大块的食物,如果宝宝需要补钙补血话这道宝宝菜就是在合适不过了,胡萝卜有明目的作用可以让小宝贝们拥有明亮的眼睛,而鸡肝又富有丰富的蛋白质·营养价值也十分丰富的这道甜美胡萝卜鸡肝泥会让宝宝爱上的。
主料
鸡肝 :10胡萝卜 :10
土豆 :5
辅料
温水 :适量具体步骤
1.准备食材:鸡肝,胡萝卜,土豆(量非常少,大概是胡萝卜的一半)。
2.胡萝卜,土豆去皮后,切成小块儿。切得小块儿点,比较容易蒸熟。
3. 土豆,胡萝卜用蒸锅蒸15-20分钟,用筷子一插就穿透,即说明已经蒸熟了。
4. 鸡肝要切得薄一点,小块儿点,用流水反复冲洗几遍。为了去除血水,再浸泡10分钟左右。
5. 把水烧开后,倒入鸡肝,注意要煮到鸡肝全熟,切开后看不到里面有血丝。
6. 胡萝卜,土豆差不多已经蒸熟了,取出备用。
7. 把所有食材放到搅拌机里,加入少许温水,几乎要没过食材。
8. 用搅拌机搅拌成泥状即可。加了土豆可以直接给宝宝吃,没加土豆的话,再搭配一些米粉等主食就能做为宝宝的一餐饭了。