准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟鲜美的自制胡萝卜泥,主要由新鲜的胡萝卜等食材经过制作而成,其做法不仅简单,而且营养丰富,口感清爽诱人,其独特的口感深受人们的喜爱。选用的胡萝卜不仅营养丰富,而且还含有丰富的维生素,符合人体对营养物质的需求,值得我们一试。
主料
胡萝卜 :
适量米饭 :
适量 辅料
油 :
适量香油 :
适量 具体步骤
1. 胡萝卜洗净,去皮,切片
2. 放锅上码匀,开始蒸
3. 蒸到能用筷子穿透即可
4. 把胡萝卜片取出来,盛碗中
5.用勺子捣碎,捣成胡萝卜泥
6.放入适量盐和香油调味,搅拌均匀
7.把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上,用小勺盛上有胡萝卜泥的米饭,一口一勺,宝宝会乖乖的吃下去了