准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟青笋烧羊肉是用青笋和羊肉两种主要的原材料加工制作而成的,青笋中含有非常多的维生素,不仅颜色好看而且清脆爽口,羊肉有很高的营养价值,经常食用能够滋补身体,但是食用过多会上火,荤素搭配很合理,营养健康,好吃的青笋烧羊肉值得制作。
主料
青笋 :
适量 羊肉 :
500 辅料
葱姜蒜 :
适量油 :
适量 具体步骤
羊肉洗净切块;青笋切滚刀块
羊肉放清水中煮沸,捞出洗净表面浮沫
葱、姜、八角、桂皮炒出香味
放入羊肉,加酱油炒上色
加高汤(或者开水)盐、料酒、胡椒粉,小火烧四十分钟,再放入青笋继续烧至羊肉酥烂,加鸡精调味
装盘即可