菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

美味的椰蓉红薯饼 怎么做好吃又简单

美味的椰蓉红薯饼 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

椰蓉红薯饼,顾名思义,就是用椰蓉和红薯为主料制成的饼,人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用,其实恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒,所以吃红薯是非常健康的,今天的红薯饼就是利用红薯做皮,放入适量的糯米粉,煎成小饼后,不但非常的漂亮而且香甜软糯,是很不错的小资吃法。

主料

红薯 :一个

辅料

糯米粉 :50
脱脂牛奶50
糖 :20
椰蓉 :适量

具体步骤

红薯微波炉叮熟,压成泥

开口准备装肉馅

把肉末用筷子塞入刚刚戳好的洞里,放好备用,小胖子喜欢没有肉的,留了几个,记得如果不放肉的油面筋要扣一个小洞,不然煮不熟,里面咬不动的。肉不建议塞太多,不然感觉在吃肉丸子

面筋做好以后把姜蒜剁碎,葱洗干净切葱花备用

锅中放油5g,冷油放入姜蒜,炒香

姜蒜炒香以后转小火,依次放入生抽1汤匙,老抽半汤匙,糖10g(不喜欢微甜的减半)翻炒均匀

转大火放入冷水一饭碗,开水也行,大火烧开。

水开了以后放入油面筋,翻炒均匀以后转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右,中间记得给油面筋翻翻身

时间差不多,打开盖子发现水差不多收干了,放入3g盐,翻炒均匀起锅咯!

烤箱预热160度,上下层,预热好把饼放进烤箱烤15分钟,拿出翻面,在烤个15分钟