你知道灵芝枸杞功效有哪些吗

灵芝和枸杞有许多功效和作用有很多，但是并不是所有人都能吃的，所谓是药三分毒，灵芝和枸杞虽然是很好的滋补养品，但是如果经常食用或者随意食用都会对人体健康造成伤害，因此大家一定要先了解好灵芝和枸杞的功效和作用以及注意事项，慎重食用。

你知道灵芝枸杞功效有哪些吗

一、枸杞的功效与作用

⒈ 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

⒉ 治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

⒊ 可用于治疗中老年人的高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。

⒋ 用于补虚延年，则适用于体虚腰酸、老年人的眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。

⒌可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的功效，并应用于临床。研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

二、灵芝的功效和作用

⒈可提高免疫力，增强患者自身的抗癌能力，有抗癌防癌之功效。

⒉对各种肝病都有一定的疗效，可改善肝功能，使各项指标趋于正常。

⒊可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

⒋可降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并预防动脉粥样硬化斑块的形成。

⒌可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于中风有良好的防治作用。

三、灵芝枸杞的注意事项

吃枸杞的注意事项

1.由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

3.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

4.枸杞毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

5.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

吃灵芝的注意事项

1.有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

2.灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。                            

3.灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。

4.疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。

灵芝是一种十分珍贵的药材，一般价格昂贵并且数量稀少，许多家境优越的家庭才能经常食用，而一些小康家庭并不有足够的经济能力购买，所以大家可以退而去其次选择枸杞，价格亲民而且可以滋补身体。不管是灵芝还是枸杞大家都要注意灵芝枸杞功效以及注意事项，慎重用药。