甜甜的蜜枣山药米糊怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

蜜枣山药米糊里头含有蜜枣山药等食材，食补是国人最常见的一种养生的方法，在日常生活中，特别是吃上面适当的讲究养生，不仅方便而且日积月累下来效果显著。这个米糊呢是我自创的，对于气血不足以及肾功能不大好的人都可以经常做来吃。

主料

蜜枣 ：50
剩米饭 ：115
山药 ：145

辅料

白砂糖 ：适量

具体步骤

将收拾好的山药放在案板上切成小块。

放入豆浆机中。

随后，合入剩米饭和蜜枣

接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

6盖上盖，插上电源。

然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。

打开豆浆机加入3勺绵白糖。

搅拌均匀，即可。