准备时间:
5分钟 烹饪时间:
25分钟心情不好时要吃点甜甜的,感觉幸福时要吃点甜甜的,甜品是我们女生离不开的美食。今天我们介绍的这道蜜枣红薯,简单又营养,保证口感的同时又不会长胖,蜜枣中含有大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C,有补血、健胃之功效,尤其适宜脾胃虚弱,气血不足的女孩子食用喔。
主料
红薯 :
200蜜枣 :
100 辅料
蜂蜜 :
10 具体步骤
红薯去皮,切成正方形小块
蜜枣备用
将红薯整齐的码在碗底,蜜枣放在中间,表面均匀的淋上10g蜂蜜
放入蒸锅,大火烧上汽后转小火,再蒸20分钟即可