准备时间:
1分钟 烹饪时间:
12分钟这道诱人的鸡肉炒茄子 它是一道非常普通的家常菜,整体的颜色看起来也比较漂亮,让人很有食欲,散发出淡淡的清香味儿,而且里面的鸡肉的营养价值还是蛮高的含有丰富的蛋白质,可以补充营养,你是不是也很心动了呢,那就赶紧跟着小编来试一试吧。
主料
茄子 :
适量 辅料
鸡肉 :
适量 具体步骤
1准备好材料,茄子切成块。
2把茄子放入水中泡几分钟。
3把鸡肉切成条后,用调味腌制好。
4炒锅烧热后,倒入油,放入鸡肉条翻炒。等鸡肉泛白了,在加入葱姜蒜炒熟,盛出来。
5锅里再倒入油,放入茄子进行翻炒,把茄子煸炒软。
6加入适量的调料进行翻炒,再放入青椒和西红柿。
7焖烧片刻后加盐出锅。