姜和枸杞熬制的枸杞姜汤怎么做比较好

生姜大家都知道吧、生姜是我们平时做菜时候用到的比较多的调味品，主要是起到去腥的作用儿。枸杞是我们平时滋补的一种食材，在超市、中药店也都有卖枸杞，它有清火明目的功效。那把姜和枸杞这两种食材当放在一起，可以制作什么样的食物呢？对我们的人体有什么功效呢？今天小编就来教大家做一道汤，叫做红糖枸杞姜汤。这道汤是有驱寒的功效的，对于女性痛经、月经来的时候或者是有感冒的时候都是可以喝的，接下来我们就来看看这道汤怎么做。

姜和枸杞熬制的枸杞姜汤怎么做比较好

食材准备：红糖，生姜，枸杞。

制作过程：

1.买新鲜的生姜，然后将它加上切成片儿或者是切成块放在一旁备用。

2.干的枸杞可以先泡发一样，这样熬制饭店的时候会更好一些。

3.在锅中现放入清水，待水开之后，将姜片放进去先煮一下，将姜的味道煮出来。

4.煮10到15分钟水煮开，慢慢炖之后，生姜的味道已经出来了，之后我们把红糖放进去，并加入泡好的枸杞一起开小火慢炖。

5.大约十分钟之后糖已经化，姜的味道更加浓郁煮，而且煮的水也开始慢慢变色，这时候就基本可以把它盛出来喝了。

6.吃的时候，可以把枸杞和生姜片连同汤一起吃下去，如果不喜欢的小伙伴了，可以直接只吃枸杞和汤。

这样一道养生的枸杞红糖姜汤就做好了，如果女性在月经期间有痛经的情况，可以喝或者出现胃疼，胃寒的时候也是可以喝的。

以上就是关于用姜和枸杞制作的美食，一道制作简单的养生汤，不知道小伙伴们学会了没有？平时如果有一些身体不舒服，出现一些寒气侵入身体的时候，就可以喝这个汤。或者是我们每天喝姜和枸杞煮的汤的话，对于女性月经的时候就不会有痛经的发生。而且如果平时有感冒的时候，也可以喝上一点。夏季的时候很多小伙伴喜欢去漂流的，漂流完之后也可以喝上这么一碗驱寒的汤，对身体有非常好的益处。