常吃不腻的米饭怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

油粘米 ：150

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.油粘米适量洗净后倒入电饭煲，水加多一些

2.水煮开后继续煮5-8分钟，到米半生不熟的时候不要煮了

3.此时把半生的米饭过滤干水分，自然放凉

4.过滤出来的是米汤，很有营养的饮品!

5.电饭煲里面继续放入适量的水，准备隔水蒸饭，然后继续蒸15分钟口感绝佳的米饭就煮好了

烹饪技巧

1.米不要煮的太熟，否则会粘在一起，失去口感；2.米汤是不容错过和浪费的，这米浆可是美容养颜的佳品哦