好吃不腻的米饭三明治怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

鸡蛋 ：2个
番茄 ：1个

辅料

油 ：适量
沙拉酱 ：适量
生菜 ：适量
米饭 ：适量

具体步骤

1.鸡蛋打算放入米饭搅拌

2.搅拌成糊状 米饭尽量搅成颗粒分明

3.电饼铛预热刷底油

4.倒入蛋液用锅铲磨平

5.盖上盖子我家的四分钟就好了

6.切成自己想要的形状 涂上沙拉酱

7.放上生菜番茄

8.再盖上一片 装盘即可

烹饪技巧

油适量多点我就刷了一层薄油有点粘锅了