![#爱美食#雪菊枸杞茶怎么做好吃又简单]( "#爱美食#雪菊枸杞茶怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
昆仑雪菊 ：
10 辅料
红枣 ：
5个矿泉水 ：
1000 枸杞 ：
10 具体步骤
![#爱美食#雪菊枸杞茶怎么做好吃又简单 第2张]( "#爱美食#雪菊枸杞茶怎么做好吃又简单 第2张")
1.主料：昆仑雪菊辅料：枸杞、矿泉水、红枣
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2.枸杞、红枣用凉水侵泡洗净
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3.雪菊用凉水冲洗
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4.把枸杞、雪菊、红枣加养生里
![#爱美食#雪菊枸杞茶怎么做好吃又简单 第6张]( "#爱美食#雪菊枸杞茶怎么做好吃又简单 第6张")
5.加矿泉水，盖紧盖子
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6.把养生壶放在壶座上
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7.通电按下花茶功能键
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8.养生壶停止工作倒出即可饮用
烹饪技巧
雪菊的食用方法1、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好；2、预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；3、患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者
