红枣枸杞菊花茶，泡茶功效那么多！

春夏期间，工作的人儿到了午休时间会感到特别疲惫，这时候来一杯枸杞红枣菊花茶是最好不过的了。那么大家知道花茶对我们身体的功效有哪些吗?红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、提神、除燥、解毒；最适合电脑人群放松时刻，下面分享一些做法与功效

一、红枣枸杞菊花茶的做法

1、简易做法

食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可。

2、复杂做法

枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净， 将枸杞、红枣加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

二、红枣枸杞菊花茶的功效

性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。

而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:红枣枸杞菊花茶人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。

而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。折叠红枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。折叠菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

杭白菊主流品种胎菊、娃娃菊、朵菊，胎菊就是杭白菊的花蕾，朵菊就是杭白菊盛开的花，娃娃菊呢就是介于胎菊于杭白菊之间半开的花，菊花茶要用100°的自然水冲泡才能泡出好味道和好颜色。用胎菊泡的菊花茶,味纯正,浓冽,色泽金黄,含有花蜜的清香,而且泡久了也不会散开。

杭白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，是菊花茶中最好的一个品种。经证明:其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。它与安徽的滁菊、亳菊，河南的邓菊，都是国内驰名的茶用菊。 它由多年生草本植物的鲜白菊蒸煮晾干而成，经沸水冲泡后，水呈浅绿色，清香四溢。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒等功效，同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用。杭白菊茶应推荐给常用电脑的人喝。因为经常使用电脑，常常会出现视力模糊、眼晴干涩的症状。

所以红枣枸杞菊花茶老少皆宜，无论是年迈的老人家还是中年人，年轻的上班族或是青少年儿童都皆可饮用。像是家庭主妇也可当做美容养颜的下午茶饮用，周末约上几个好姐妹坐下来叙叙旧谈谈人生，聊聊生活趣事，也是一道美丽的风景线呀~