准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
胎菊 :
20颗 枸杞 :
十颗黄晶
冰糖 :
适量秋梨 :
一个 辅料
具体步骤
1. 先将枸杞放入清水中浸泡一下
2. 先用清水煮开胎菊后马上关火,然后泡5分钟,将煮好的胎菊捞出或过滤干净。
3. 过滤好的水中放入冰糖,秋梨,枸杞,大火煮开后小火煮30分钟放凉即可,冰镇味道更好。
烹饪技巧
这款茶水可以清风散热,清肝明目,滋润肺燥,并且对高血压,头晕目眩,失眠多梦病症有辅助疗效。上班族可以晚上煮一锅,一部分回家当饮料喝,一部分带去公司,保健又营养,连饮料钱都省了啊:)