生滾瑤柱龍利魚片粥-寶寶的營養輔食怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

龍利魚 ：适量

辅料

姜 ：适量
蔥 ：适量

具体步骤

1. 先熬好粥底。我用絲苗米，放一小把瑤柱。用電高壓鍋壓20分鐘。

2. 魚肉切片，切適量姜片腌下去腥。另切好蔥粒備用。

3. 粥底燒沸，魚片姜片一起放入。可輕輕攪拌下

4. 待魚將熟，放入蔥粒，攪拌勻即可起鍋。

烹饪技巧

粥底很重要哦，選擇泰國香米或南方的絲苗米，熬出來的粥清香且有粥油哦。因為給寶寶做的，我沒放油鹽。