准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟主料
糙米 :
适量 鸡丁 :
适量花椒粒 :
适量葱花 :
适量 青菜 :
适量水 :
适量油 :
适量 酱油 :
适量盐 :
适量糖 :
适量太白粉 :
适量香油 :
适量蛋白 :
适量 辅料
具体步骤
1. 将花椒粒剁成碎末状。青菜洗净,切成适当大小后以滚水烫熟。
2. 将鸡丁、作法1的花椒末及腌料一起放入碗中混合均匀。
3. 糙米略洗净,泡水1小时后沥干,放入砂锅中加入水,加盖以大火煮开,待砂锅内水分烧干后转小火,迅速舖上作法2的材料。
4. 将作法3砂锅边缘淋上油,加盖小火续煮3分钟,开盖淋上酱油再加盖煮2分钟,熄火后焖焗15分钟,排入烫好的青菜即可。