养生版土豆泥沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟

主料

土豆 ：4个
南瓜 ：半个
黄瓜 ：2根
胡萝卜 ：一根
玉米 ：一根
洋葱 ：一个
火腿 ：4张

辅料

黑胡椒 ：适量
盐 ：适量
橄榄油 ：适量

具体步骤

1. 洋葱、胡萝卜、黄瓜切丁，和玉米粒一起撒少许盐腌20分钟，后控水待用。

2. 南瓜切丁蒸10分钟。

3. 土豆切丁蒸15分钟。

4. 用宜家的神器把蒸熟的土豆磨成泥。

5. 同样的方法把南瓜也弄成泥。

6. 火腿切丁，微波30秒。

7. 南瓜和两搽匙蛋黄酱混合成沙拉酱。

8. 把所有材料放在一起，撒上黑胡椒和少许盐，滴几滴橄榄油，拌匀。

9. 嗒啷，成功了。