准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟粘玉米黑芝麻燕麦糊是我最喜欢吃的一道甜点,黑芝麻燕麦糊不但味道很香,芝麻很滑,口感很好,最重要的是里面的材料还很养生,有挪动肠胃,减肥美容的效果,这道甜点非常受欢迎,大人小孩都爱吃,这个做法也是超级简单便捷,平时在家里有空可以做一做。
主料
粘玉米 :
1个黑芝麻 :
10 燕麦片 :
5 黄豆 :
10 红豆 :
10 黑豆 :
10 辅料
白糖 :
适量 具体步骤
1.豆子泡好洗净,倒入豆浆机
2.大枣泡2分钟
3.粘玉米粒倒入豆浆机
4.加入黑芝麻
5.加入燕麦片
6.大枣去核撕碎,加适量水,按营养米糊键
7.豆浆机工作结束
8.倒入碗中,加适量白糖