准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
花蛤 :
500 辅料
油 :
适量红椒 :
适量盐 :
适量 青椒 :
适量 姜 :
适量 具体步骤
1.准备好食材
2.花蛤放入清水里,加3大勺盐浸泡半天,使其吐尽泥沙,漂净沥干。
3.姜,青红椒切碎。
4.锅里油热,放入青红椒,姜末炒香,
5.把处理干净的花蛤倒入炒锅,开大火翻炒。
6.开大火盖上锅盖,盖锅盖可缩短烹制时间,并能防止花蛤汤汁蒸发。盖锅盖后,一般1~2分钟左右花蛤就会张开口。
7.待花蛤张口粥稍微翻炒几下即可出锅。
烹饪技巧
1、花蛤挑选那种不开口的。2、花蛤买来后用盐水浸泡,让其吐出泥沙。3、炒花蛤需大火快炒。4、炒花蛤不放盐。