应该选红糖还是黑糖好

日常吃建议选择红糖。红糖和黑糖都是用甘蔗汁制作出来的，只不过在熬制的时间上有所不同，黑糖是比红糖熬制时间长，熬出焦糖色，颜色更黑点，略带点苦味。红糖熬制的时间没那么长，保留了一定得营养成分，可以补充人体的一定的元素。红糖的口感更加好，味道不会甜腻，总的来说，日常喝只要是纯正的黑糖或者红糖都是可以的，只要不是赤砂糖就好。大家在选择红糖的时候，最好要看配料表，是甘蔗为原料的才行，如果是赤砂糖就不是正宗的红糖了。