怎样炖的羊肉不膻还容易烂

去除羊肉的膻味可在烹制过程中加入适量的料酒、白糖、葱姜蒜以及食醋，除此之外，红枣、胡萝卜、茶叶、桔皮以及核桃等也具有较好的去除羊肉膻味的效果。将羊肉炖烂需要在烹饪之前先将羊肉放在水中浸泡几个小时，让羊肉充分吸收水分，并且在炖的时候冷水下锅，然后采用小火慢炖。