燕麦和莜面是同一种吗

不是。

1、燕麦莜面的分布地区不同。燕麦主要分布在河北省，内蒙古，四川省，山西省，陕西省和青海地区；莜面主要产地在河南省，云南省贵州省和山东省。

2、它们的性质是不同的。燕麦是谷类作物；而莜面是用莜麦制成的面粉。

3、它们的所含成份也不同。燕麦的主要营养成分是蛋白质，矿物质，膳食纤维和燕麦淀粉；而莜面的主要营养成分是钙，铁，核黄素，淀粉和亚油酸。