炒鸡胗是生炒还是用水焯一下

用水焯一下。将洗好的鸡胗用盐、酱油、料酒、味极鲜酱油以及葱姜蒜腌制半小时；锅中加入凉水，大火烧开，将鸡胗放入，焯3分钟，捞出洗净；焯好的鸡胗，用大火翻炒，根据个人口味，加入适量的调味品。提前焯水，可以将鸡胗中的脏东西彻底清洗干净，口感更鲜嫩美味。