苦菊生吃还是焯一下 飘香香 专业问答 2.35W 大中小设置文字大小 都可以。生吃凉拌可以留住苦菊的有益成分,将苦菊去掉根部,用清水浸泡一会儿,加入少许花生米,开大火翻炒,后放入凉水中冷却,加入蒜末,白糖,盐,醋,鸡精,香油等搅拌均匀。若怕口感不好,可以多加些沙拉酱或番茄酱或者将苦菊焯一下,熟食口感不会那么苦。 TAG标签:苦菊生 #