苹果是甜食吗

是甜食，从营养角度看含糖的都是甜食，而苹果有大量果糖自然也算。

1、苹果富含糖、维生素、和矿物质等大脑需要的营养素，而且锌和钾的含量也非常高，对人体十分有益。因此享有智慧果型和记忆果的美称。

2、苹果的做法也有很多，拔丝苹果、苹果派、苹果脆片，都是十分简单又好吃的做法。

3、挑选苹果也有很多方式。想要挑到又甜又脆的苹果，可以看苹果的颜色，苹果要选，黄里透红的，看上去有一丝丝红。这种苹果一般很甜，水分充足，口感也不错。可以看苹果上的条纹，条纹越多越甜。