7月宝宝辅食

想必宝宝的饮食和成长是各位家长所关心的最重要的事情看，宝宝在各个时间阶段的饮食也是有着各种需求的。位了宝宝的健康成长，我们需要了解宝宝在什么时候应该有怎么样的饮食。宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，舌头会有了搅拌食物的功能，并且有了咀嚼能力，所以，我们就要适当的给宝宝加一些辅食，那么，今天就给大家讲讲，7月宝宝辅食。

7月宝宝辅食

1、豆腐羹

嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊，放少许盐，加入适量清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟即可。

2、鱼泥

将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。

3、牛奶豆腐

豆腐50克，牛奶和肉汤适量。将豆腐放入热水中烫熟，滤去水分，然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮，并将其搅拌均匀即可。

4、虾肉泥

鲜虾肉几只，香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中，加入适量清水，用大火将其蒸熟后，然后加入适量香油和盐，并将熟虾捣碎，与盐与香油搅拌均匀即成。

5、蛋花汤

将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中，边煮边搅，煮熟即成。

6、猪肝泥

将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中。

7、鱼肉末

将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物(如粥、烂饭等)。

8、牛奶藕粉

将藕粉、水、奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝吃太多了。

9、乌龙面糊

乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。起锅后加入少量蔬菜泥即可。

10、豆腐蛋黄粥

豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

11、青菜面

龙须面掰碎(越碎越好)，青菜叶洗干净切碎。锅内放入高汤煮开，下入面条。中火将面条煮烂，加入青菜末。再次沸腾即可关火，盖锅盖焖5分钟。加入1滴香油和1滴酱油调味。

宝宝咀嚼食物的时候也会对饮食越来越多地显示出个人的喜好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳已不能满足宝宝生长发育的需要，所以，我们就要给宝宝适当的加一些辅食满足宝宝的身体营养需要，7月宝宝辅食就给大家介绍这么多，卫了宝宝的能更加健康的成长，不防试试吧。