关于“白菜”蒜蓉肠拌白菜的餐饮精选

“在我们这，蔬菜在冬天的地里是没法自然生长的。所以，从小的记忆就是冬天储存大白菜，冬储的白菜作为一个冬天至到清明节这个期间的主打菜。从小就吃炖白菜，因为冬天吃炖菜暖和呀。但吃够了炖白菜，凉拌的还是喜欢的。”食材...

“买了一些烤韭菜，叶子部分包饺子了。剩下的韭白部分用来炒菜吃吧。”食材明细主料蒜蓉肠（1根）韭白（适量）辅料食用油（半匙）胡萝卜（适量）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肠炒韭白的做法步骤1、韭白处理干净切...

食材明细主料圆白菜（适量）腊肠（适量）辅料蒜（适量）配料植物油（适量）盐（适量）料酒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉腊肠圆白菜的做法步骤1、圆白菜洗净、切块、沥干备用2、蒜去皮洗净、拍碎切末备用3、腊肠切片备用4、锅...

“白菜是最最普通的蔬菜，比不上华丽的山珍海味，却一辈子也吃不腻。用蒜蓉炒出来的白菜很香，配上软软的粉丝，还有香菇，味道也很鲜美啦。”食材明细主料白菜（5-6片）粉丝（适量）水发香菇（4朵）辅料蒜（1颗）配料生抽（适量）油（适量）盐（适量）芝麻...

食材明细主料黑白菜（适量）辅料大蒜（适量）葱（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉黑白菜的做法步骤1、黑白菜洗净切段，蒜切末，葱切碎。2、锅中放油烧热放入大蒜和葱爆香。3、放入黑白菜翻炒。4、蔬菜软透...

“想不到小小一勺鱼露，炒出来的菜这么的鲜美，正愁半瓶鱼露怎么消耗掉呢，现在有去处了。”食材明细主料白菜苗（600g）辅料蒜（5瓣）鱼露（1.5大匙）糖（1/2茶匙）姜（3片）玉米油（1.5大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒白菜苗的做法...

食材明细主料白菜苔（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）调料十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉白菜苔的做法步骤1、准备上图食材：白菜苔。2、撕掉菜苔皮，这样白菜苔吃起来更嫩脆。3、将菜苔洗净切段。4、锅...

食材明细主料白菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）调料核桃油（适量）油（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉炒白菜的做法步骤1、白菜洗净控水备用。2、大蒜和葱切碎备用。3、白菜切丝装盘。4、锅入油入核桃油放...

“酸辣爽口。”食材明细主料小米椒（一个）蒜蓉（适量）小白菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉拌小白菜的做法步骤1、小白菜择洗一下。2、切成小段。3、水开焯熟，...

“小白菜的清甜加上蒜蓉爆炒过的香，咬起来脆爽清甜，原滋原味呢！”食材明细主料小白菜（500克）辅料蒜蓉（适量）配料盐（适量）猪油（适量）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉爆白菜的做法步骤1、材料图：白菜拣好后泡水1个小时，洗净沥...

食材明细主料大白菜（半颗）辅料蒜瓣（5个）调料盐（适量）鸡精（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉大白菜叶的做法步骤1、大白菜一颗。2、取上半截叶子，切好。3、菜叶打散洗好沥水，蒜瓣切碎。4、热油锅下蒜蓉。5、倒入大白菜...

食材明细主料白菜（适量）猪肉（适量）豆腐（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）蒜（适量）水淀粉（适量）油（适量）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜蓉白菜的做法步骤1、准备大白菜。2、去掉菜帮。3、倒入锅内焯水，用凉...

食材明细主料奶白菜（400g）辅料蒜末（适量）盐（适量）猪油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒奶白菜的做法步骤1、奶白菜用盐水浸泡一下清洗干净2、蒜头拍扁剁碎备用3、热锅放入猪油4、放入蒜末炒香5、倒入奶白菜翻炒...

“昨晚老豆说夏天就应该吃点苋菜，家乡话不叫苋菜，妈妈第二天早上就去买了，我还没见过没吃过呢，尝尝··还真不错！苋菜有两种，一种是白滴，一种是红滴，今天偶做滴是白滴··”食材明细主料白苋菜（两把）辅料蒜头（3个）配料盐（适量）油（适...

食材明细主料大白菜（一斤）辅料蒜头（适量）调料酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉大白菜的做法步骤1、青菜洗好掰断。2、锅内热油爆香蒜头。3、倒入大白菜翻炒均匀。4、炒软后加入调料即可。...

“蒜蓉肠有淀粉，这个菜就是我的一餐。两种萝卜为了丰富营养个提升颜值而放的，没有可以不放。”食材明细主料蒜蓉肠（半根）卷心菜（3片）辅料彩萝卜（50g）胡萝卜（30g）调料食盐（1g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肠拌卷心菜的做...

“没人给我送秋波，我可以自己买秋菠。我们这也就3块一斤，比往年贵，但完全可以接受。这个肠有不少淀粉，所以做这个菜也就是我的一餐。”食材明细主料蒜蓉肠（120g）菠菜（150g）辅料胡萝卜（50g）调料食盐（1g）香油（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分...

“白菜苗:增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃、促进消化。”食材明细主料白菜苗（500g）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉白菜苗的做法步骤1、白菜苗清洗干净，然后沥干水份。2、大蒜切碎。3、锅中倒适...

食材明细主料蒜蓉肠（约80g）菜芯（80g）辅料无（适量）调料食盐（适量）松茸鲜（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肠拌菜芯的做法步骤1、菜芯洗净切段。2、菜梗冷水下锅，放食盐。3、煮开锅3分钟。4、放菜叶。5、菜叶烫熟。6、...

“现在除了我们通常吃的红苋菜，还有白苋菜，这时的白苋菜更为鲜嫩，虽然少了许红苋菜那妖娆的红色汤汁，但更多的是绿油油的春天的色彩，所以大家千万不要错过哟。今天就用蒜蓉来炒苋菜，偷偷的告诉你一个炒青菜的好吃不变色的小...

“又是菜心大量上市的时节，各种菜心嫩绿清甜、广东人喜欢吃原汁原味的蔬菜、白灼菜心最能保存菜心的本真清甜口感，简单而营养~~”食材明细主料菜心（1把）蒜瓣（3个）辅料盐（1勺）油（适量）酱油（适量）鸡粉（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）...

食材明细主料奶白菜（200g）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）生抽（适量）大蒜（2瓣）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉奶白菜的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入大蒜末炒香。2、将洗净沥水的奶白菜倒入锅中翻炒。3、翻炒两分...

食材明细主料小白菜（500g）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉小白菜的做法步骤1、小白班洗净控干水份。2、备好蒜蓉。3、起锅烧油倒入小白菜。4、爆炒至断生加入蒜蓉。5、加入盐，生抽...

“白菜是最平常不过的蔬菜，但是营养价值却不可小瞧。特别适合肺热咳嗽、便秘(便秘食品)、肾病患者多食，同时女性(女性食品)也应该多吃;大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。大白菜适合所有人食用。更适...

“白菜营养丰富，简单做就能轻松上桌，炒，蒸，烫，随各人喜好。”食材明细主料白菜（一棵）辅料蒜末（少许）小米辣（一个）调料油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸白菜的做法步骤1、准备白菜(这种是本地白菜)...